Masażer wibracyjny – Twój personalny fizjoterapeuta i sztab odnowy biologicznej

Moda na bycie fit, choć niektórym wydawała się tylko przejściowym zjawiskiem, znalazła sobie stałe miejsce w świadomości nas wszystkich. Powodów jest wiele. Chcemy dobrze wyglądać, świetnie czuć się we własnym ciele, ujędrnić skórę i zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim zadbać o własne zdrowie.

Regeneracja to podstawa!

W dobie tysiąca diet, setek trenerów i ich sposobów na smukłe i zdrowe ciało, jedną z najważniejszych rzeczy okazuje się odpoczynek i regeneracja po wysiłku. To właśnie wtedy, nasz organizm odbudowuje swoje zasoby. Przy spełnieniu kilku prostych zasad, potrafi się on zregenerować z nadwyżką, pozwalając na osiągnięcie jeszcze lepszych wyników na następnej sesji treningowej. 

W tym miejscu z pomocą przychodzi masażer wibracyjny. Właściwe rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni po wysiłku jest rzeczą, od której powinniśmy zaczynać, a właściwie kończyć każdy trening. Pozwala ona na swobodny przepływ krwi, a co za tym idzie dotlenienie i odżywienie mięśni. Rozmasowanie usztywnionych mięśni po wysiłku pozwala na natychmiastowe rozpoczęcie procesu regeneracji i jego intensyfikacje.

Ranking masażerów wibracyjnych [TOP 7]

1. Hyperice Hypervolt 2 Pro - ten wielofunkcyjny masażer oferuje 5 poziomów intensywności masażu, dzięki czemu wykonasz zarówno zabieg ujędrniający, relaksacyjny, jak i rozluźniający. Dzięki wskaźnikowi mocy nacisku, model sprawdza się nie tylko w profesjonalnych gabinetach fizjoterapeutycznych i klubach sportowych, ale i w domu.
2. Therabody Theragun Elite Gen 5 - to unikalny model z segmentu premium, który najlepiej sprawdza się przy ograniczaniu napięcia i zmniejszaniu skurczy mięśniowych. Intuicyjna aplikacja zapewnia wsparcie w tworzeniu spersonalizowanej terapii.
3. Therabody Theragun Sense - to idealna propozycja, jeśli szukasz urządzenia oferującego terapię perkusywną o umiarkowanej intensywności.
4. Therabody Theragun Pro Gen 5 - to zdecydowanie jeden z najbardziej zaawansowanych modeli masażerów. Oferuje z góry zaprogramowanych 18 protokołów, obsługę za pomocą ekranu OLED oraz aplikacji i przychodzi w zestawie z 6 końcówkami, które gwarantują maksymalizację wybranych efektów.
5. Therabody Prime Plus to unikalny masażer z podgrzewaną nasadką perkusyjną Plus, która pozwala łączyć terapię masażem udarowym z  terapią cieplną.
6. Hyperice Hypervolt Go 2.0 - ten lekki i elegancki pistolet pozwala na wykonywanie masaży ujędrniających, relaksacyjnych i antycellulitowych. Sprawdza się w domowym zaciszu i w gabinecie fizjoterapeuty, dzięki dwóm wymiennym głowicom i trzem ustawieniom wibracji.
7. Therabody Theragun Mini - mniejsza wersja modelu Theragun to z kolei doskonały pomysł dla wszystkich tych, którzy chcą mieć swoje urządzenie do terapii perkusywnej i masażu wibracyjnego zawsze ze sobą. Mimo niewielkich rozmiarów i wagi (0,64 kg), model zapewnia 150 minut ciągłej pracy.

Najlepsze masażery wibracyjne - zestawienie

Hyperice Hypervolt 2 Pro

Hyperice Hypervolt 2 Pro oferuje cichy, komfortowy masaż na 5 poziomach intensywności. Pozwala na przeprowadzenie masażu ujędrniającego, relaksacyjnego i rozluźniającego. Dzięki żywotności baterii sięgającej 3 godzin na jednym naładowaniu, nie trzeba martwić się o rozładowanie urządzenia podczas zabiegu.

Wskaźnik mocy nacisku sprawia, że Hypervolt 2 Pro znajdzie zastosowanie w profesjonalnych gabinetach fizjoterapeutycznych oraz w klubach sportowych, ale także w zaciszu domowym. Prosta obsługa pozwoli używać go nie tylko profesjonalistom, ale i amatorom. Nowy sposób sterowania pozwala regulować intensywność wibracji obracając pokrętłem zamiast standardowym przyciskiem na tylnym panelu.

Do zestawu dołączone jest 5 wymiennych głowic o różnych kształtach, rozmiarach i stopniach twardości. Możesz dzięki nim indywidualnie dopasowywać rodzaj masażu do konkretnych partii mieśni i ich kondycji. Najdelikatniejszą końcówką jest poduszka i sprawdzi się ona do masażu wszelkich miejsc wrażliwych dla łagodnego i odprężającego masażu. 

Najbardziej uniwersalną końcówką jest kula wykonana z twardej pianki. Nadaje się do praktycznie każdej części ciała, w tym dużych partii mięśni. Posłuży jako końcówka regenerująca, przygotowująca mięśnie do kolejnego treningu. Do masażu powysiłkowego sprawdzi się końcówka płaska z twardego tworzywa. Jest stworzona do pracy na średnich i dużych grupach mięśni, w tym naprawdę mocno spiętych. 

Prócz powyższych do kompletu dołączona jest także precyzyjna końcówka - pocisk do pracy na trudno dostępnych partiach mięśni i punktów spustowych. Widełki, czyli twarda końcówka do precyzyjnego masażu głęboko położonych tkanek, sprawdzi się do masażu mięśni długich. 

Cichą pracę zapewnia technologia Quiet-Glide™ czyli specjalnie zaprojektowany bezszczotkowy silnik, a wskaźnik naładowania baterii na bieżąco informuje o zużyciu litowo-jonowej baterii po ostatnim ładowaniu.

Therabody Theragun Elite Gen 5

Therabody Theragun Elite Gen 5 to masażer, który umożliwi zmaksymalizowaną rozgrzewkę, obniży zmęczenie mięśni i poprawi ogólną wydajność na treningu, a jednocześnie pozwoli na przyspieszoną regenerację. Te efekty zapewnia połączenie niezawodnej 16-milimetrowej terapii masażem udarowym oraz zaawansowanych, konfigurowalnych funkcji technicznych.

5 wymiennych nasadek dołączonych do zestawu obejmuje: 

• głowicę standard ball, przeznaczoną do masażu całego ciała
• głowicę mikropunkt mającą na celu zwiększać krążenie i stymulować regenerację,
• głowicę dampener, która ma za zadanie zmniejszać bóle w delikatnych i wrażliwych obszarach
• głowicę thumb dla rozluźniania dolnej części pleców, punktów spustowych i bolesnych węzłów
• głowicę wedge, przeznaczoną między innymi do łopatek i pasm IT

Wygodny i intuicyjny w obsłudze ekran OLED wyświetla w czasie rzeczywistym informacje o wybranej jednej z pięciu dostępnych prędkości masażu i sile nacisku. Pozwala rónież na łatwe dostosowywanie i zapisywanie ulubionych ustawień czasu i prędkości na urządzeniu.

Therabody Theragun Sense

Therabody Theragun Sense oferuje terapię perkusywną o umiarkowanej intensywności. Dzięki 12-milimetrowej amplitudzie pracy głowicy można osiągnąć optymalną głębokość masażu, by skutecznie łagodzić bardziej uporczywy ból i napięcia w różnych partach ciała. To ciche urządzenie dostarcza ulgi, bez obaw o zbyt intensywny masaż.

Do zestawu dołączone są 4 końcówki do różnych obszarów ciała. Standard ball to głowica przeznaczona do masażu całego ciała, ograniczająca napięcia. Głowica dampener ma za zadanie zmniejszać dolegliwości bólowe w bardziej delikatnych i wrażliwych miejscach.Nasadka thumb perfekcyjnie sprawdzi się do masażu dolnej części pleców i punktów spustowych w celu ich rozluźnienia. Z kolei głowica micropoint zostałą opracowana tak, by poprawiać krążenie i stymulować regenerację.

Jednocześnie masażer ma trójkątny uchwyt, dzięki któremu można dosięgnąć większej części ciała niż w przypadku innych urządzeń. Unikalną ciekawostką jest również fakt, że Theragun Sense umożliwia korzystanie z obszernej biblioteki procedur, a każdą z nich można zapisywać jako swoją ulubioną bezpośrednio na urządzeniu z poziomu aplikacji.

Therabody Theragun Pro Gen 5

Therabody Theragun Pro Gen 5 to jeden z najbardziej zaawansowanych masażerów elektrycznych. Pozwala pozbyć się dolegliwości bólowych w różnych partiach mięśni oraz dbać o formę i samopoczucie na co dzień. Bez problemu dotrzesz z jego pomocą do głębokich partii mięśni, uwolnisz je od napięcia, a także przyspieszysz procesy regeneracyjne.

Udoskonalony model pozwala korzystać z opracowanych procedur terapii perkusywnej zarówno z poziomu urządzenia (za pomocą ekranu OLED), jak i w aplikacji Therabody. Możliwe jest oczywiście także personalizowanie swoich zabiegów. Innowacje w tej generacji produktu umożliwiły także 20% cichszą pracę dzięki technologii QuiteForce®, obejmującej bezszczotkowy silnik.

Spośród 18 protokołów można wybrać takie warianty jak relaks, rozgrzewka, regeneracja, czy sen. Dodatkowe końcówki maksymalizują wybrane efekty. Prócz standardowych głowic, w zestawie znajduje się nowa końcówka Micro-Point, wykonana z silikonu medycznego, która ma za zadanie zapewniać zwiększoną stymulację podczas całego zabiegu.

Trójkątny kształt, opatentowany  przez markę, nie tylko umożliwia komfortowe i łatwe dotarcie do praktycznie każdej okolicy ciała, ale także chroni nadgarstki i ręce przed przeciążeniem.

Therabody Prime Plus

 Masażer z podgrzewaną końcówką, Therabody Prime Plus, maksymalizuje rozgrzewkę, poprawia wydajność, a jednocześnie pozwala także na szybszą regenerację i zmniejszenie zmęczenia mięśni. Połączenie terapii masażu udarowego z  terapią cieplną oferuje unikalna podgrzewana nasadka perkusyjna Plus.

W tym zestawie znajdziemy dodatkowo 4 wymienne nasadki: klasyczna głowica dampener zmniejsza bóle i napięcia w delikatnych i wrażliwych partiach ciała, standard ball ma za zadanie zmniejszać napięcie poprzez masaż całego ciała, nasadka wedge służy do  do łopatek, pasm IT, skrobania i spłukiwania, z kolei głowica Heated Percussive Plus umożliwia jednoczesne korzystanie z masażu i terapii ciepłem.

5 wbudowanych prędkości oraz ekran LED pozwalają na łatwe i przyjemne regulowanie i monitorowanie prędkości i siły masażu w czasie rzeczywistym. Ulubione ustawienia prędkości i czasu można zapisywać bezpośrednio na urządzeniu i podłączając urządzenie do aplikacji Therabody.

Hyperice Hypervolt Go 2.0

Hyperice Hypervolt Go 2.0 to nie za drogi, a zarazem lekki i wszechstronny pistolet do masażu ciała. Pomoże rozluźnić spięte mięśnie i wspomoże regenerację po ciężkim treningu. Zapewnia zarówno ujędrniający, relaksacyjny, jak i  antycellulitowy masaż.

Technologia QuietGlide™ oraz poręczna konstrukcja i niska waga (680 g) pozwalają użytkować masażer niezależnie od warunków, wszędzie gdzie potrzebujesz. Model polecany jest zarówno dla u sportowców, do gabinetów fizjoterapeutycznych, jak i do użytku w zaciszu domowym, ponieważ bardzo prosty w obsłudze.

Użytkownicy mogą wybierać pośród trzech poziomów wibracji, dostępne są także dwie wymienne głowice. Głowica płaska z twardego tworzywa przeznaczona jest do masażu po wysiłku. Doskonale sprawdzi się do rozluźniania średnich i dużych grup mięśni, masażu tkanek głębokich oraz do terapii regeneracyjnej. Z kolei głowica pocisk to precyzyjna końcówka stworzona z myślą o masażu trudnodostępnych grup mięśni oraz terapii punktów spustowych.

Litowo-jonowa bateria trzyma do 3 godzin na jednym naładowaniu.

Therabody Theragun Mini

Ranking masażerów wibracyjnych zamyka Therabody Theragun Mini, czyli lekki i mobilny pistolet do masażu. 2 generacja tego modelu produktów jest jeszcze lżejsza i cichsza, a dzięki technologii Bluetooth i możliwości łączenia się z aplikacją Therabody, oferuje dodatkowo dostęp do gotowych protokołów. Można więc z łatwością stworzyć z jego pomocą rytuał wellness dla codziennego dobrego samopoczucia.

Mimo niewielkich rozmarów Theragun Mini skutecznie dociera do głębokich partii mięśni, uwalnia od bólu i napięcia, a także stymuluje procesy regeneracyjne. Cichą, a zarazem wydajną pracę zawdzięczamy technologii QuietForce™ i bezszczotkowemu silnikowi Therabody.

3 jakościowe końcówki pozwalają dowolnie personalizować sesję oraz dopasowywać zabiegi do indywidualnych celów i potrzeb.

Jak wybrać najlepszy masażer wibracyjny?

Chcąc wybrać najlepszy masażer wibracyjny dla siebie, warto uwzględnić kilka najważniejszych kwestii. Należą do nich:

• regulacja prędkości - najlepsze modele do użytku domowego osiągają maksimum 3200 obrotów na minutę i jest to wynik optymalny, którego nie warto przekraczać, szczególnie, jeśli pierwszy raz mamy styczność z urządzeniem. Wyższe prędkości mogą wręcz wyrządzić krzywdę naszym mięśniom, a przecież chodzi o efekt zupełnie odwrotny.
• programy masażu - standardowo masażery oferują 3 tryby pracy, a lepsze modele mają ich więcej. Dedykowane programy pozwalają wykonywać różnorodnego rodzaju masaże, w różnych partiach ciała.
• dodatkowe funkcje - najważniejsze funkcje obejmują timer i czujnik nacisku na ciało - to właśnie one będą największą pomocą dla początkujących, ale i zaawansowanych użytkowników.
• dodatkowe akcesoria - wymienne nakładki masujące, podobnie jak programy masażu, umożliwiają masowanie różnych punktów na ciele. Przykładowo głowica typu pocisk najlepiej sprawdza się do punktów spustowych, czyli po prostu bolesnych zgrubień na tkance mięśniowej. Głowica poduszkowa sprawdzi się z kolei do masowania najbardziej czułych partii ciała, na przykład tych w pobliżu kości. Różnorodność dostępnych akcesoriów pozwala dobrać je dokładnie pod indywidualne problemy i cele.

Ile kosztuje dobry masażer wibracyjny?

Ceny masażerów wibracyjnych potrafią mocno się różnić. Można kupić model już za około 300 zł, taki jak na przykład HMS PDM3134I. Czym zatem wyróżniają się urządzenia, które kosztują więcej?

Modele, które kupujemy w cenie powyżej 650 zł, jak na przykład FeiyuTech KiCA Evo, potrafią oferować nawet 6 wymiennych końcówek, dzięki którym możesz wykonywać różne rodzaje masażu. Dodatkowe funkcje, w tym choćby podgrzewana głowice, są nakierowane na maksymalizowanie efektów terapii i najwyższy poziom relaksu.

Droższe urządzenia to po prostu sprzęty wielofunkcyjne, które sprawdzają się zarówno przy redukcji bólu i napięć, jak i do stymulacji mięśni, walki z cellulitem oraz ogólnej poprawy krążenia krwi. Płacąc więcej, mamy do dyspozycji profesjonalny masażer wibracyjny, który jest doskonałym wsparciem procesu rehabilitacyjnego i regeneracyjnego. 

Najlepsi producenci masażerów

Przy wyborze masażera wibracyjnego marka może mieć duże znaczenie. Konkretne firmy od lat specjalizują się w konstuowaniu tych urządzeń, dzięki czemu jako użytkownicy możemy liczyć na przemyślaną konstrukcję, wysoką efektywność i dodatkowe funkcjonalności. 

Na rynku szczególnie wyróżniają się:

• Marka Hyperice - nie ogranicza się wyłącznie do pistoletów do masażu. Ma dobrze dopracowaną, bogatą ofertę specjalistycznych masażerów, nakierowanych na rozwiązywanie konkretnych problemów.
• Podobnie jest z marką Therabody - bogata oferta tego producenta cieszy się pozytywnymi opiniami użytkowników. Różnorodne urządzenia spod szyldu Therabody pozwalają zbudować swój indywidualny, codzienny rytuał wellness, zapewniający dobre samopoczucie i wolność od bólu.

Czy warto kupić masażer wibracyjny? Zalety urządzeń

Choć najlepsze masażery wibracyjne zdecydowanie nie należą do urządzeń tanich, mogą przynosić wiele korzyści zdrowotnych. A w zdrowie zawsze warto inwestować. Bywa, że odczuwamy dyskomfort nie tylko od nadmiernej aktywności fizycznej, ale także przeciwnie - od zbyt długiego przebywania przed komputerem w jednostajnej - często także niepoprawnej - pozycji. 

Choć masażer może niektórym wydawać się zbędnym gadżetem, to niepozorne urządzenie jest w stanie przynieść ogromną ulgę i wyjątkowo cenną w naszych czasach możliwość relaksu. Co jeszcze jest w stanie zrobić dla Ciebie masażer wibracyjny?

Twoje stawy – Twoje zdrowie

Istotnym aspektem zdrowia jest mobilność naszych stawów. Póki są one sprawne, jesteśmy w stanie odpowiednio zaangażować się w aktywność, którą wybraliśmy, bez względu czy dźwigamy ciężary, biegamy, spacerujemy czy uprawiamy jogę. 

Większy zakres ruchu pozytywnie wpływa na efektywność naszej pracy oraz niweluje ryzyko kontuzji. Zwiększona mobilność stawów, więzadeł i ścięgien, to rzecz, którą łatwo docenimy nawet w codziennym życiu. Urządzeniem, które może nam pomóc zwiększyć mobilność oraz zażegnać kontuzje jest nasz masażer wibracyjny. 

Punktowy nacisk poprawia ukrwienie i przyspiesza regenerację, co bezpośrednio przekłada się na szybszy powrót do pełnej sprawności oraz poprawę zakresu ruchu.

Cellulit? – Jaki cellulit?!

Zmora przede wszystkim Pań i powód, dla którego rzadziej sięgają po ubrania, które chciałby założyć. Drogie Panie - wszystkie jesteście piękne i nie musicie się niczego wstydzić! Jeśli jednak nie czujecie się ze swoim ciałem dobrze, ciężko będzie zachować równowagę w życiu i samoakceptację. Temat zbędnych kilogramów czy pozostałości po nich to temat rzeka. Oczywiście na pierwszy plan wysuwa się dieta. To od niej należy zacząć zmiany i na stałe wprowadzić pewne nawyki żywieniowe. 

Czy tylko dieta? Oczywiście, że nie. Równie istotne powinny być treningi całego ciała oraz masaże tkanki skórnej, na których pojawił się cellulit. Jak już wiemy, masaż rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, a dzięki przyspieszonemu krążeniu krwi i limfy, spod skóry szybciej usuwane są toksyny. Ponadto masaż wzmacnia napięcie i elastyczność skóry, co przekłada się na jej wygląd, jędrność i elastyczność.

Relaks po każdym wysiłku

Trening na siłowni, fitness, bieganie, a może praca w ogrodzie? Nieważne! Masażer przyniesie natychmiastową ulgę i rozluźnienie zmęczonym mięśniom. Dzięki niewielkim rozmiarom i poręcznej konstrukcji możesz go mieć zawsze przy sobie i używać kiedy tylko chcesz. Wyobraź sobie odpoczynek po ciężkiej pracy na wygodnej kanapie z masażerem w ręku. Dodatkowo jest on na tyle cichy, że nie będzie Ci przeszkadzać w rozmowie czy oglądaniu telewizora.

Wszechstronne zastosowanie

W komplecie z masażerem często znajdują się wymienne końcówki o różnorodnym zastosowaniu. Głowica płaska przeznaczona jest dla wszystkich części ciała. Głowica okrągła jest przeznaczona do masażu największych grup mięśniowych, takich jak pośladki czy uda. Rozwidloną głowicą możemy masować przede wszystkim mięśnie wzdłuż kręgosłupa. Głowica punktowa świetnie sprawdzi się przy masażu wybranych punktów na ciele, w tym zgrubień na tkance mięśniowej. 

Masażer wibracyjny to idealne urządzenie dla każdego, kto na co dzień ma styczność z szeroko pojętym wysiłkiem fizycznym, ale nie tylko. Masaże pozytywnie wpływają na bóle mięśniowe spowodowane różnymi kontuzjami. Okazują się bardzo pomocne zarówno po wysiłku, jak i w rekonwalescencji umożliwiając szybszy powrót do zdrowia. 

Nie czekaj na pierwsze oznaki zmęczenia, przetrenowania i bólu. Z dobrym masażerem będziesz w stanie uniknąć poważnych kontuzji i efektywnie zadbać o swoje zdrowie! Już teraz przejdź do sklepu i zamów swój własny, domowy, prywatny masażer wibracyjny.